アロマテラピー
講座テーマ
＊バラの魅力と女性ホルモン
＊植物の持つ抗菌作用
＊良い眠りについて
＊芳香浴が疫やストレスに与える影響
＊記憶力と認知症
＊鎮痛・鎮静作用
＊やる気UP 計算ミスとストレス軽減
＊美肌 コラーゲン生産促進作用
＊森林浴効果
＊アロマテラピーが鼻炎症状に与える影響
＊蚊の忌避作用・コバエの忌避作用
＊更年期症状に与える影響
＊抗ニキビ
等、エビデンスを紹介していきます。
春から夏の講座の例
4か月で、アロマテラピー検定2級の内容を扱います。
テーマ 5月病対策 講義：精油について、精油の取り扱い説明
精油解説：スィート・オレンジ ペパーミント ラベンダー
テーマ 美肌 講義：精油の採取法 バラの魅力
精油解説：ローズ ゼラニウム
クラフト：美肌化粧水
テーマ 虫よけ 講義：アロマの作用 嗅覚と脳の関係
精油解説：ティートリ― ユーカリ ヒバ
クラフト：アロマストーン
テーマ 夏バテ対策 講義：基剤（植物油）アロマテラピーの歴史を読む
精油解説：レモン ローズマリー フランキンセンス
クラフト：オイルマッサージ